Lösungsorientierte Kurztherapie

Stellen Sie sich vor, Sie zeichnen oder skizzieren ein Problem (Strichmännchen sind willkommen!). Vielleicht wird durch die Darstellung ein Ansatz für die Lösung ersichtlich.

Stellen Sie sich vor, Sie zeichnen oder skizzieren die zukünftige Situation, in der Sie sich fähig fühlen mit dem Problem zurechtzukommen.

Diese Skizzen sind bald angefertigt. Sie dienen als Grundlage für das weitere kreative Vorgehen. Durch meine gezielte Unterstützung erarbeiten Sie ihre eigene Lösung. Die Methode bezieht meine jahrzehntelange Erfahrung mit systemischer Konstellationsarbeit ein.

Die erarbeitete Vorstellung setzt einen Prozess in Gang in Richtung Lösung, sie ist eine Art innerer Wegweiser. Das Wissen, wie die Lösung ausschauen soll, wird genährt durch weitere konkretisierende Schritte für den Alltag. Viele Klienten berichten nach einigen Sitzungen von einer erfreulichen und erstaunlichen Wirkung.

Die lösungsorientierte Kurztherapie, auch lösungsfokussierte Kurzzeittherapie genannt wurde von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg vor etwa 30 Jahren entwickelt. Mehr dazu (wikipedia)